Izdržljivost

Najbolji treadmills 2020. godine: najbolji izvođači za pripremu ove godine

Naš stručni savjet i cjeloviti vodič za kupce pomoći će vam da pronađete najbolju trenerku za dom. Bilo da tražite izbor proračuna ili interaktivnu centrala, dobili smo na raspolaganju.



Kupnja trenerke nije lak zadatak. Za početak, sve trake za trčanje izgledaju gotovo isto - tamne, velike, mehaničke transportne trake. Pokušaj dešifriranja između modela i modela većini je gotovo i nemoguć. Kopanje u nekim specifikacijama ne zahtijeva ništa od stupnja diplome strojarstva.

Da bismo vam pomogli u razvrstavanju opcija, testirali smo više trljačkih staza, završili sate istraživanja i potražili smo četiri stručnjaka za savjet o tome što bi ljudi trebali tražiti na pokretnoj traci.

Naše osoblje opskrbljeno je s iskusnim trkačima i zajedno vršimo godine trčanja na trkačkim stazama i izvan nje, na cesti i stazi, ovisno o kontekstu i perspektivi u kategoriji.

Treadmill Training: Why I Became a

Trening trkačke staze: Zašto sam postao 'virtualni trener'

Voditelj staze nalazi savjet mudraca u programu iFit za virtualno treniranje. Promijenio je njegov pogled na to što sesija na ekranu na jednoj traci može napraviti. Čitaj više…

Znamo da najbolja trenerka za kućnu upotrebu mora odgovarati vašem prostoru, dosljedno raditi i ostati unutar budžeta. A ovisno o vašim ciljevima i stilu kondicije, važno je pronaći trkačku stazu s odgovarajućom brzinom, nagibom i snagom.

Osim toga, rastuće tržište povezane kondicije pretvorilo je čak i obične trenažne trake u internetske fitness studije. Iako ne postoji niti jedna traka za trčanje koja bi odgovarala svakom korisniku, popisali smo ovaj popis na korisne kategorije kako bismo vam pomogli pronaći najbolju opciju. Ispod ćete pronaći:

  • Najbolji sveukupni treadmill
  • Najbolja proračunska treadmill
  • Najbolja sklopiva traka za trčanje
  • Više sjajnih treadmills za uporabu u kući
  • Kako odabrati trenerku: Vodič za kupce

Najbolji treadmills za uporabu u kući

Najbolji sveukupno: NordicTrack T 8.5 S (1.599 $ u prodaji)

NordicTrack T 8.5 S Treadmill



Za hodanje i trčanje za opću upotrebu NordicTrack T 8.5 S je naš najbolji izbor. Za početak, NordicTrack je jedna od najpouzdanijih marki u fitnes opremi. Njegova matična tvrtka, ICON, najveći je svjetski proizvođač fitnes opreme, čineći 67 posto sve prodaje.

opus u 15

T 8.5 S ima motor od 3,5 CHP (kontinuirana konjska snaga) s NordicTracks sustavom pametne vožnje. To pruža puno snage za glatko kretanje remena i maksimalnu brzinu od 12 mph.

To je puno motora za novac i stvarno čini T 8.5 S izdvajanjem. Pomaknite se za jednu cjenovnu točku i gledate motor od 2,6 CHP-a značajan pad snage.

Izvrsna značajka je kontrola brzine jednim dodirom. Umjesto da se za podešavanje morate držati pritisnutim gumbom za brzinu prema gore ili dolje, možete brzo okrenuti prema gore ili dolje okretanjem kotača. Ovo je značajka dobrodošlice prilikom promjene koraka.

A što se tiče povezanog fitnesa, NordicTracks iFit je teško pobijediti. S Bluetooth vezom i 10-inčnim HD zaslonom možete strujati više od 16.000 vježbi na zahtjev, interaktivne vježbe uživo uživo od trenera svjetske klase, pa čak i preslikavanje prilagođenih ruta za prikaz ulice putem Google karata.

NordicTrack treneri mogu čak automatski prilagoditi vašu brzinu i nagib tijekom nastave. Dobivate jednogodišnje iFit članstvo uključeno u kupnju; svojih 39 dolara mjesečno nakon toga.

Više detalja / Kupi sada

Najbolje mjesto za trkače: Sole F65 treadmill (1.200 dolara u prodaji)

Sole Fitness F65 Treadmill

Ako niste pretjerano zainteresirani za povezano fitness iskustvo, ovo je najbolja staza s cijenama i performansama. Specifikacije za dionicu od 1200 dolara su fenomenalne. Ima motor od 3,25 CHP s maksimalnom brzinom od 12 mph. A ono što nas je stvarno iznenadilo je trkaća paluba široka 22 inča. Nasuprot tome, većina trenerki nudi samo 20 centimetara.

Jedini treadmills nisu tehničko najnapredniji, ali ovaj nudi neke super mogućnosti. Iznad 7,5 LCD konzole nalazi se držač tableta s mogućnostima USB punjenja. Konzola je standardno opremljena Bluetooth zvučnicima koji vam omogućavaju povezivanje tableta ili telefona za slušanje glazbe izravno s konzole. Još jedno dobro prodajno mjesto je jamstvo jamstva motornog materijala i okvira za životinje kompanije Soles.

Više detalja / Kupi sada

Najbolji proračunski odabir: Schwinn 810 (799 USD)

Schwinn 810 Treadmill
Uvijek postoji problem kod kupnje bilo čega što je povoljnije, posebno stvari s pokretnim dijelovima. No, Schwinn 810 jedna je od najboljih trkačica s cijenom pouzdanosti na tržištu.

Schwinn je dio obitelji Nautilus i Bowflex, pa iza sebe ima korporativnu podršku. Kao početni sloj za trčanje, ima motor od 2,6 CHP koji se maksimalno poveća na 10 mph. Ozbiljni trkači možda žele više snage i brzine za neke vježbe.

Standardno dolazi s 16 unaprijed učitanih vježbi na ugrađenom plavom LCD zaslonu s pozadinskim osvjetljenjem. Za dodatnih 10 USD mjesečno možete dobiti pristup aplikaciji Nautilus Explore World.

Pomoću tableta ili telefona virtualno možete pokrenuti rute bilo gdje u svijetu. A integrirani Bluetooth streaming podataka znači da se možete povezati s popularnim aplikacijama treće strane - omogućava vam, na primjer, vožnju ili trčanje s trenerima iz Pelotona. Na Zwiftu također možete komunicirati, trenirati i natjecati se protiv drugih.

Dno crta: Ako tražite čvrstu stazu za hodanje ili trčanje u skladu s proračunom, ovo je ta.

Više detalja / Kupi sada

Najbolje jamstvo za proračunsku traku: Sole F63 treadmill (900 USD)

Sole F63 Treadmill

Kada je u pitanju stajanje iza opreme, nijedna druga marka ne nudi više u pogledu jamstava. Potpomognut doživotnom garancijom na okvir i motor, trogodišnju palubu, dijelove i elektroniku te jednogodišnje jamstvo rada, Sole F63 pouzdan je izbor za hodanje u trčanju s umjerenom uporabom.

Odlikuje se čvrstim motorom od 3 konjske snage koji iskoči iz 12 mph s nagibom od 15 posto. Također se savija za jednostavno spremanje prostora. Njegova traka za trčanje s najviše karakteristika na tržištu nije, ali ako je za to sve koristite stavite jednu nogu ispred druge, više nego sposobna.

Više detalja / Kupi sada

Najbolje staze nagiba: NordicTrack Commercial x22i (2.999 USD)

NordicTrack Commercial x22i Treadmill

Trening za sljedeću stazu, planinarski plan ili veliki izlet? Tada biste trebali razmotriti nagibnu stazu. NordicTrack posjeduje tržište kada je u pitanju nagib trkačkih staza. S nagibima od -6 do 40 posto, nema druge tezna traka s većim rasponom.

Opremljen snažnim 4CHP motorom, ovaj trkački trak omogućuje glatku, kontinuiranu vožnju čak i na najvišim nagibima. Baš kao i naš najbolji opći izbor (NordicTrack T 8.5 S), Commercial x22i dolazi s kontrolom brzine jednim dodirom za jednostavno podešavanje brzine i potpunim paketom povezanih fitnessa iz NordicTrack-a. Uz to ima ogroman 22-inčni ugrađeni HD zaslon.

Više detalja / Kupi sada

Najbolja preklopna traka za trčanje: Life Fitness F3 preklapanje (2.599-3.049 USD)

Life Fitness FoldingTreadmill

Nisu svi imali dovoljno prostora da se posvete samo jednoj traci. Ako je to slučaj, preklopna gazište je izvrsna opcija. Nažalost, preklapajuće gazeći puta često žrtvuju stabilnost okvira zbog kompaktnosti. Ali ne i sklopiva gazna staza Lift Fitness F3. Kao što je jedan korisnički pregled primijetio, 'Impresioniran sam svojom čvrstoćom i tihošću'.

Što se tiče snage, F3 kontinuirano iznosi 3 konjske snage s vrhom od 6 konjskih snaga, što je odlična opcija i za šetače i za trkače. Nedostatak je najveća brzina na brzini od 10 km / h, što je tempo udaljenosti od 6 minuta. To predstavlja ograničenje za najbrže trkače.

Life Fitness vam omogućava izbor između dvije konzole, ovisno o tome koliko unaprijed pripremljenih i prilagođenih vježbi želite. Najskuplja, Track Connect, povezat će se s mobilnim uređajem za praćenje u stvarnom vremenu. Obje konzole su čiste i jednostavne, što ga čini vrlo korisnim. Ali ako tražite HD ekran i potpuno izraženo povezano iskustvo, morat ćete potražiti drugdje.

Više detalja / Kupi sada

Naporniji: TrueForm trener (3.995 USD)

TrueForm Trainer

Nije slučajno što se događa i trajnija trkačka staza bez motora, Kao što je jedan korisnik korisno rekao, „Sagrađen je kao tenk“. Nemotorizirane trake za trčanje koriste zakrivljeni pojas i snaga vaših nogu pomiče pojas. To znači manje dijelova i manje šanse za popravak.

Za svoju upravljačku ploču koristi zamjenjive baterije, ali nije neophodna utičnica za postavljanje ovog uređaja bilo gdje.

To je drugačija vrsta trčanja. Dio truda uložite u pomicanje gaznoga sloja. TrueForm tvrdi da ćete sagorjeti 44 posto više kalorija nego s motoriziranom trakom.

Loša strana je nedostatak programabilnosti vježbi i nema povezanog fitnes iskustva. Uz Bluetooth omogućeni monitor otkucaja srca, sami radite vježbe. Bez obzira na to, trčanje na nemotoriziranom stazi sigurno je drugačije iskustvo. A neki to vole.

'Imao sam svog TrueForm trenera već otprilike mjesec dana, a to je promijenilo način na koji trčim i osjećam se odlično', napomenuo je jedan tester.

Više detalja / Kupi sada

Najbolji ultra-high-end: Woodway ELG (29.950 USD)

Woodway ELG Treadmill

Ako ikad pobijedim na lutriji, ovo je staza koju sam stavio u svoj novi ljetnikovac. Dizajniran za vrhunske komercijalne postavke i laboratorije za atletske performanse, Woodway ELG je vrhunski motiv za trčanje.

Najveća brzina je zadivljujući 2-minutni tempo od 24 minute. Ovi satovi nalaze se znatno ispod svjetskog rekordnog ritma od četvrt milje i dovoljno su brzi za olimpijske sprintere.

Pod nogama, trkačka površina je ogromna 27 centimetara široka i 96 inča dugačka, praktično dovoljno velika da na njoj možete trčati s partnerom za trening. Njegov domet nagiba jednako je impresivan kao i njegova brzina, a kreće se od -5 do 35 posto.

Više detalja / Kupi sada

Popularni povezani fitnes model: Peloton gazište (4.294 USD + 39 dolara mjesečno)

Peloton Treadmill

Ako vas klasa uživo, zgodni, atraktivni instruktori svjetske klase motiviraju da obučete cipele za trčanje i to učinite, provjerite gazu Peloton. Više poznata po svom Peloton biciklu, tvrtka je lansirala model gaznoga sloja kako bi koncept povezanog fitnesa doveo do trčanja.

Emitovan kroz prekrasan 32-inčni HD ekran rezolucije 1080p, Peloton model jedna je od najljepših trkačkih traka koju smo pronašli. Pristup cjelovitom paketu predavanja uživo i arhiviranih dodatnih 39 dolara mjesečno povrh troškova troškovnika.

Priča o hardveru manje je impresivna. Od svih trenutačnih traka, dezena ima najmanju ocjenu snage od 2 konjske snage. To je ispod naših proračunskih opcija, koje koštaju četvrtinu cijene.

To stvara probleme s dugovječnošću i performansama za korisnike koji koriste teške uređaje, brze trkače i veće trkače. A ako se pojave problemi, Pelotonsovo ograničeno jamstvo najkraće je od svih staza koje smo istražili (5 godina na okviru i jedna godina na dijelove i rad).

Ipak, puno trkača ima pozitivno iskustvo s Pelotonovom gazom. Sadržaj je zabavan i motivirajući - samo znajte da postoje bolje izgrađene trake za trčanje za djelić troškova.

Više detalja / Kupi sada

Kako odabrati trenerku: Vodič za kupce

Hodanje nasuprot trčanju

Prije nego što napravite bilo kakva istraživanja, morat ćete imati razumijevanja kako ćete koristiti trenerku. Glavno što trebate znati hoćete li hodati ili trčati. Mjesta za šetnju znatno manje opterećuju mehaničke dijelove, omogućujući vam da se maknete s više pretinaca za ulaz.

pretvaranje školskog autobusa u rv

Što je veća brzina i veća upotreba, trezalni trak više klase morat ćete držati korak bez vjerojatnosti da imate problema. Ako imate više ljudi koji koriste stazu za trčanje ili ste korisnik većeg tela, trebat ćete troškovnu traku više klase da podnese dodatno opterećenje.

Započnite s Specifikacijama

Jednom kada ste odgovorili na gornja pitanja o tome kako ćete koristiti traku za trčanje, vrijeme je da se ukopate u uvijek zastrašujuće specifikacije trkačke staze. Ne brinite se - ne morate ih gledati, samo nekoliko ključnih.

Staze za trčanje na ulazu koji su prikladniji za hodanje nalazit će se na donjem rasponu donjih specifikacija, dok trkači i teški korisnici žele ostati na gornjem dometu. Preporučujem izravno na web mjesto proizvođača kako biste pronašli specifikacije, a ne posrednika poput Amazona ili distributera kako bi se uvjerili da su točni.

Veličina: Gornji od 8 inča

To se može činiti očitim, ali prije nego što uopće započnete s istraživanjem, izmjerite cjelokupni prostor koji imate za svoju stazu. Možda je najveća nepoznanica pri određivanju da li će se noga za postavljanje postaviti visina glave od stropa.

Općenito, većina trkača će tijekom trčanja odskočiti oko 5 inča iznad stojeće visine, pa je idealno cilj imati između glave i stropa najmanje 8 do 12 inča prostora.

Motor: 2,6 do 4 stalne konjske snage

Motor pokreće traku. Prilično svaki stručnjak za trail trkače s kojim sam razgovarao preporučio je motore od 3 do 4 konjske snage za trkače i najmanje 2,6 za samo hodanje. Trkači će početi uočavati probleme performansi i prijevremene mehaničke probleme na ništa manje od 3 konjske snage.

rei mega pro deal

Šetači si mogu priuštiti da budu manje od 3 konjske snage, dok trkači za teške namjene žele ostati bliži 4. Provjerite je li ocjena konjskih snaga za kontinuirano radno vrijeme, a ne za apsolutne konjske snage, što znači da motor izvodi nazivne konjske snage kontinuirano prema svom vrhuncu. Ako specifikacije ne nabrojavaju konjske snage ni u CHP ni u HP neprekidnoj radnoj snazi, izgledi se ne daju za kontinuirani rad.

Valjci: veći od 2 inča

Valjci su ono za što se pojas namotava na oba kraja. Općenito, što je valjak veći, to je bolje. Veći promjer znači i manje napetosti. To rezultira glatkijim, dugotrajnim pojasom i motorom.

Veličina remena: veća od 20 inča

Veličina remena određuje vašu podlogu ili koliko zemlje imate ispod vas. Mali pojasevi mogu uzrokovati da vas trčanje osjeća skučeno ili čak izazivaju korak s pojasa. Veći i viši ljudi zahtijevaju sve veće i duže trake jer su im koraci duži i širi. Prosječna širina stopala za osobe iznosi otprilike 16 inča, tako da odaberete pojas ne manji od 20 inča.

Općenito govoreći, 20 x 55 inča smatra se početnom razinom idealnom za hodanje i lagano trčanje, a 22 x 60 inča standardna je veličina za trkače prosječne visine. Izredno visoki trkači s dugim korakom možda trebaju čak više od 60 inča, poput Landice L8, koji ima pojas od 22 x 63 inča.

Odabir između marki

Držite se imena marki. Nije činjenica da su manji brandovi nužno loši, već samo što veće marke nude više mogućnosti i bit će ih lakše popraviti ako se nešto pokvari. Dvije marke koje preporučujemo su NordicTrack i Nautilus. Ostali uključuju Sole, Life Fitness, Precor, Spirit Fitness i Landice.

Kupnja novih u usporedbi s rabljenim

Kupnja rabljene trenerke može biti primamljiva zbog niže cijene, ali općenito bih izbjegavao kupovinu rabljenih trkačkih traka ako je moguće.

Za razliku od automobila, gdje se u brojaču obrisa jasno utvrđuje koliko se često koristi, nije dovoljno jasno koliko je putanja korištena. Nadalje, jamstva proizvođača vrijede samo za originalnog kupca - ne prolaze ih.

Povezan fitnes je trend

Veliki trend kućnog fitnesa jest pomak ka iskustvu „spojene fitnesa“ - mogućnost sudjelovanja u treniranim treninzima na ekranu ili virtualno trčanje rutama širom svijeta. U nekim se slučajevima brzina i nagib za stazu automatski podešavaju na temelju virutalnog terena ili vašeg vježbanja ili otkucaja srca.

NordicTrack X22i Incline Trainer Treadmill iFit

Peloton klizne, iFit Napadi kao 'Connected Fitness' pogađaju temperaturu

Trend „povezane kondicije“ doveo je vježbe zasnovane na ekranu u glavni tok. Čitaj više…

Neke su trake za trčanje već postale vježbe ili tečajeve u konzoli. Ali u većini slučajeva pristup cjelovitom sadržaju dodatna je pretplata povrh kupnje putne trake. Obično je što skuplja traka za trčanje utoliko više s kupnjom.

Sadržaj koji je danas dostupan gotovo je prilično impresivan - toliko da je osnivač GearJunkies, diehard izvan trkača staza, postao pretvoreni.

cijena

Ako štedite unaprijed uz troškove, postoji dobra šansa da ćete potrošiti više na popravke ili završiti s skraćenim vijekom trajanja. Općenito govoreći, kvalitetna pločica za početnu razinu prodavat će se oko 800 dolara. A staza za viši razred dostići će više od 2000 dolara.

Staze za ulazak na razini najprikladnije su za lagano hodanje i lagano trčanje s jednom uporabom. Što se tračna traka više navikava ili se tempo trčanja povećava, više biste trebali potrošiti na trenerku.

dostava

Toplo bih preporučio kupnju vaše trenerke izravno od proizvođača da biste se uvjerili da se neće pokvariti u tranzitu. S obzirom na veliku veličinu, težinu i broj mehaničkih dijelova, trake za trčanje nisu lagan predmet za isporuku i zahtijevaju posebnu brigu o rukovanju.

Znam da je kupovina Amazona jednim klikom primamljiva, ali ako se nešto prelomi u tranzitu od treće službe za dostavu, odgovornost za popravljanje može biti zahtjevna.

Još jedna stvar o kojoj treba razmisliti je postavljanje trenerke. Trake za trčanje su izuzetno teške i velike, što ih otežava postavljanje. Standardna isporuka u većini slučajeva znači isporuku do ulaznih vrata, a ostavljate odgovornu za postavljanje trenerke.

Uz malu naknadu, većina proizvođača nudi opcije isporuke u bijelim rukavicama, gdje će certificirana osoba za dostavu postaviti stazu za vas. Njegova ideja plaća malo više za ovo.

Trake za trčanje pravilo su opreme za fitness u kući

Unatoč porastu popularnosti Peloton bicikala, trake za trčanje i dalje vladaju kućnom fitnes opremom. Prema Nacionalnom udruženju za sportsku robu, kupovina trenerke činila je 54 posto svih prodaja opreme za fitness u kući u 2018. godini.

Na instinktivnoj razini, to ima smisla. Kao što je objasnio Colleen Logan, potpredsjednik odjela marketinga u ICON Health & Fitness, „Treadmills je prirodno kretanje. Ljudi smo, uspravni smo, hodamo, trčimo i trčimo. Sve su to prirodni pokreti koje radimo. Ostala oprema za fitness je izvrsna (tj. Veslanje, biciklizam, eliptična), ali nije tako kako hodamo ulicom. Trake za trčanje najpopularnije su iz tog razloga. '

Štoviše, u pogledu pristupačne kućne pripravnosti, trčanje ostaje jedan od najviših kaloričnih sagorjevača po satu.


NordicTrack Bike iFit Road Ride

Vodič za prijenos: Upoznajte svoje ciljeve u fitnessu 2020. godine

Vrijeme je da počnete planirati nove avanture, treninge i donijeti nekoliko novogodišnjih rezolucija. Pripremi se, ostani motiviran i iskoristi to za 2020. godinu. Pročitaj više ...

sub 2 hour marathon challenge

Dvočasovni maratonski tempo: Gledajte nas pokušajte (i uspjeti) da ga trčimo

Naše su urednike stavili na test brzinom od 2 sata trajanja maratona da vidimo kako se prosječna osoba može pohvaliti u svijetu. Ovo je izazov za dvosatni maraton! Čitaj više…


Cory Smith je Santa Barbara u Kaliforniji, sportaš, internetski trener trčanja i slobodni novinar, specijaliziran za preglede sadržaja i opreme i sadržaja vezanih za trčanje i penjanje. Iz cijelih 25 godina crpi elitni trkač i penjač po idejama, inspiraciji i stručnosti.

Njegov rad je predstavljen u časopisima Outside Magazine, Trail Runner, GearJunkie, Gear Patrol, Philadelphia Magazine i Gear Institute. Pogledajte njegov portfelj na www.storiesbycory.com.