Obuća

Bosa nogu

Autor STEPHEN REGENOLD



Povjesničari bi se mogli osvrnuti na 2010. godinu i pronaći zagonetku u onome što mora biti među neočekivanijim trendovima rekreacije našeg vremena. Nakon desetljeća razvoja proizvoda i marketinga hype, tvrtke s obućom rade 180-ih godina kako bi ispustile značajke poput gelova u džepu, zračnih pumpi i lučnih potpora u korist cipela 'bosonog'.

To je bonafidna zaluđenost u svijetu trčanja, gdje desetak ili više glavnih tvrtki prihvaća minimalističke cipele i gradi velike marketinške kampanje kako bi dobili nove linije. Christopher McDougalls 'Rođen da bježi', knjiga o bestselerima koja se duboko uvlači u tematiku bosih koraka kroz bakreni kanjon Indijanaca Meksika Tarahumara, također je ozbiljno pojačala zanimanje za trend.

Dajem grah poklone

Bosonoge cipele Vibram, Kigo i Merrell

Da budemo sigurni, trčanje bosi - to jest sans cipele - bilo je tisućljećima jedini način zaobići se. Ljudsko stopalo, biomehaničko remek-djelo mišića, tetiva i 26 kostiju, razvilo se tako da apsorbira težinu i opružna tijela u koraku. Povijesno gledano, kad su cipele došle u igru, najčešće su bile minimalne, nalik sandalama i mokasinima napravljenim za zaštitu i toplinu.

koliko daleko možete pješačiti u jednom danu

Zatim je Nike došao. 'Fenomen presvlačenja tenisicama je nedavni izum', kaže dr. Paul Langer, podiatrist i maratonac u Minneapolisu. Langer kaže da su dezinformacije 1980-ih pokrenule mit da je oblaganje cipela uvijek bolje. 'Postalo je više o marketingu, a manje o biomehanici', rekao je.

Sav marketing i paleontologija na stranu, priznajem da sam postao oštrouman minimalističkom pokretu. Iako rijetko trčim bosonoge, moje cipele posljednjih godina postaju sve manje i manje, a mnoge, ako ne i sve, cipele u kojima sada trčim su modeli 'bosonog' ili 'bosonogi'. To uključuje cipele tvrtke Inov-8, Newton, Vibram, IceBug i drugi.

Cipele za trčanje Vibram FiveFingers, model 2011



Atrakcija? Za mene, minimalne cipele rezultiraju bržom ritmom koraka, manje udaranja pete, manjim pomicanjem gležnja i bržim tempom. Osjećam se lakšim na nogama, jer ove cipele često brijaju nekoliko unci po stopalu u usporedbi s njihovim tradicionalnim podstavljenim kolegama. Također sam sada manje podložan ozljedama s novim cipelama i novim stilom trčanja. Stara metoda trčanja za pete - koju sam godinama nesvjesno vježbala u velikim podstavljenim tenisicama - bila je žilava na leđima, gležnju i koljenima.

ipak napraviti pregled

Danas često na cestama i stazama putujem u cipelama u bosom stilu 30 kilometara prije. Svake godine trčim maratone i duge divljine u cipelama iz Inov-8 i Newtona. U mom sam najboljem stanju i nemam ozljeda. Što mogu reći, ja sam obraćenik.

-Proizvod ovog članka izvorno je objavljen na VentureThere.com. Nedavna bosonoga pokrivanja Gear Junkiesa uključuju priče o rukavicama za noge Vibram FiveFingers, „Kigo minimalističku obuću, cipele Newton od 175 dolara, cipele Merrells bosonog tipa,„ špijunske fotografije “New Balance-a koje će biti puštene bosonoge cipele i prepirku u kojoj je Inc Magazin i maraton Gear Junkie trčali su u cipelama u bosonogi 2007.