Pješačenje

10 pravila za trčanje sa svojim psom

Nakon što smo tijekom godina pretrčali tisuće kolektivnih kilometara s psima, naučili smo ove savjete kako izvući maksimum iz treninga s pooom legla na vašu stranu.




Napomena urednika: Ovaj je članak izvorno objavljen 2011; ovdje, ažuriramo ga za 2019. Rodney je preminuo, trkaći partner kojeg će zauvijek pamtiti.


Moj pas Rodney ovog proljeća napuni 9 godina. U 'psećim godinama', to ga čini starcem. Ali Rodney, koji je Weimaraner i teži oko 100 kilograma, spreman je i brz, zdrav većim dijelom i još uvijek može trčati kilometrima bez pauze.



Kao trkač, Rodney je godinama moj glavni partner u treningu. Od 2003. godine - kad je bio psić i ja sam bio napušteni maraton - pas i ja smo zajednički trčali rame uz rame tisućama kilometara, a tijekom oštrih dana treninga, do 2 sata ravno.

10 rules of running with your dog

Naučio sam nekoliko stvari usput. Za ovaj popis, u paru s mojim iskustvom, saznali smo mnogo od Paws in Motion, službe za vođenje pasa u Los Angelesu. Njegov je cilj zadovoljiti pse tjelesnom, instinktivnom i emocionalnom potrebom da brzo trče, duboko dišu i ispružuju noge. Tim Paws in Motions sastoji se od posvećenih ultrarunnera i ljubitelja pasa. Osnivač, Matt Seng, trči 50-75 milja tjedno, svi sa psima.

Iz ovih kombiniranih iskustava, nudim 10 pravila za trčanje sa vašim psom.

1. Dovedite svog psa u obliku

Ne očekujte da ćete ići plamenikom dužinom od 10 milja čim dobijete svog psa. Posvetite kraće kilometre u početku kako biste obučili psa za sve suptilnosti staze. Neka pas misli da je aktivan sudionik u trčanju ne gurajući se izvan svoje zone udobnosti i trči prebrzo ili dugo. Na kraju će pas naučiti kako djelujete tijekom trčanja i razviti će vlastiti ritam.

2. Njuh u umjerenosti

Psi instinktivno njuškaju šetnjama kao metodu za poznavanje puta kući. Oni piškaju i njuškaju za udobnost i sigurnost poznavanja puta natrag. (Primijetit ćete da brže trče na putu kući jer znaju put!) Međutim, u bijegu je glavna aktivnost trčanje. Želite zadržati svoj ritam i održavati ustaljeni ritam.

Da biste to učinili, olakšajte psu da manje njuška tako što će mu dopustiti da njuška na početku trčanja, a zatim manje tijekom cijelog trčanja. Planirajte da se trče široke staze i trčite po sredini kako bi manje lišće moglo odvratiti i povući psa. Postepeno će se vaš pas naviknuti na njuškanje (i zaustavljanje) manje kad je u vožnji.

Gear for Hiking with a Dog - Mallory Paige and Baylor the Dog

Pasji avanturistički priručnik: 5 osnovnih za planinarenje sa psom

Pješačenje sa psom je najbolje. Nabavite ove predmete od opreme Ruffwear, Buckley i Ridgeline da biste pripremili vašeg ljubimca za ulazak u stazu. Čitaj više…



3. Vježbajte pozitivnost!

Odavno su dani dominantnog treninga pasa. Praksa kontrole negativnim poticanjem tjera pse da djeluju iz straha, a ne iz udobnosti. Još uvijek možete naučiti psa da se pazi i promatra njegov tempo, startove, zaustavljanja i naredbe, ali pozitivnim ohrabrenjem i strpljenjem.

Donesite poslastice kako biste nagradili dobro ponašanje. Ako utvrdite da pas previše vodi, jednostavno se prestanite micati. Iako će vas odvratiti od trčanja, pas će se postepeno naučiti ponašati, ostajući sretni i ugodni.

4. Koristite ručni povodac i pojas

Psi novi u trčanju su nepredvidive životinje. S povodcem u ruci možete upravljati, usmjeriti i zaustaviti psa kad god trebate. Puževi s nategnutim kukovima s početničkim psima mogu povući trkača u opasne situacije, posebno kod laganih ljudi. Zvjezdane zmije, planinski lavovi, medvjedi, drugi psi, žurba s vodom i liticama trebaju trenutačnu pozornost. Ručni povodac vam daje potrebnu kontrolu.

Uz opasače, vaš pas može trčati bez prepreka. Ovratnici mogu imati zadavajući efekt i ograničiti kako odmah možete odvratiti vašeg šteneta od štetnih prepreka. Ako vaš pas juri za nečim što ne bi smio, a vuča poteza neće to učiniti, jahač će vam omogućiti da preuzmete potpunu kontrolu nad psom. Što se tiče ogrlica, oni treniraju psa kroz negativno ohrabrivanje i izazivaju odgovor koji se temelji na strahu.

Za veće, jake pse koji previše vuku, može pomoći pomoć u obliku kabela za lice (ogrlica za glavu). Većina pasa ih ne voli, ali brzo će se naviknuti na uređaj i odmah prestati s povlačenjem. Nježno upotrijebljen, lice može biti korisno sredstvo u podučavanju psa dobrom ponašanju u trčanju.

The Comprehensive Gear Guide For Your Adventure Dog

Sveobuhvatni vodič za vaš avanturistički pas

Tisuće kilometara pješačenja, trčanja i istraživanja sa psom otkrili su neke obavezne uređaje koji će vam i vašem četveronožnom prijatelju omogućiti da budu sigurni i sretni. Čitaj više…

koncerni automobil subaru

5. Kratki remen

Vaš najprirodniji korak u trčanju postići će se s psom blizu i trčanjem uz vas. Moj pas trči oko 2 metra s moje lijeve strane i hvata se za kratku uzicu što mu ne dopušta da luta. Potreban je neki trening, ali većina pasa može naučiti trčati u vašem tempu odmah pored. Učinkovit je sustav i za trkače i za pse.

Vučne uzice su problematične kada drugi psi ili ljudi stupaju između vas i vašeg psa. Oni se lako omotaju oko pasjih nogu, a što je tanji kabel, lakše ih je probiti kroz kožu.

6. Znajte svoju pasminu

Različite pasmine djeluju bolje na hlađenju. Jedan primjer, psi s kratkim mrljama - poput bubica i buldoga - nisu tako učinkoviti u disanju i ne mogu se ohladiti.

Psi s većim prsima, poput dobermana, njemačkih ovčara, boksera - mogu doživjeti potencijalno fatalno stanje koje se naziva 'pasji nagon'. To se događa kada pas prebrzo vježba nakon jela ili pijenja, a želudac se doslovno prevrne. Pas može umrijeti za nekoliko minuta. Da biste se suprotstavili tome, hodajte nakon hranjenja ili pića, što daje hranu ili piće šansi da se slegnu.

Naučite kako se vaš pas ponaša, istovremeno znajući dobro da i druge pasmine mogu drugačije proći.

7. Provjerite svog psa

Uštedite sebi skupog posjeta veterinaru i pregledajte svog psa za vrijeme i nakon trčanja radi li se o lisicama, propalicama, krpeljima i staklu. Osobito, bodljikavi korov (poput lisica) probija se kroz krzno i ​​na kraju ulazi u kožu, dublje dok se ne zahtijevaju operacije. Pogledajte unutra nosa, stražnjih strana, šapa i strana vašeg psa radi bilo kakvih stranih predmeta. Ako je teren stvarno neravan, stavite čizme na šape pasa.

8. Pitanja o otpadu

Trčanje s vrećom psećeg popa je loše vrijeme. Planiram svoju stazu za trčanje tako da Rodney može proći blizu mjesta gdje postoji javna kanta za smeće. Ako želite maksimizirati trčanje, ovo je presudna stvar. Ugradite ovu „strategiju“ u svoje staze za trčanje tako da se niste zaglavili noseći smrdljivu torbu dužu više od nekoliko stotina metara.

Bez povode i besplatno!

9. Hot Dogs and Pupsicles

Zimi Rodney ima pasji kaput, jaknu od klime za klimu Changer iz ruffweara, koju nosi u najhladnijim danima. Ljeti, kad se temperatura temperature podigne na 90 stupnjeva F ili više u Minnesoti, planiramo barem dva mjesta za obavezno plivanje da se ohladi i popije. (Tu je potok i jezero na ruti mog susjedstva.)

Sve u svemu, Rodney i ja trčimo približno iste udaljenosti tijekom cijele godine. Ali prilagođavamo naše rute tako da se usklađuju s vremenom i sezonom.

Ako trčanje u blizini vode nije opcija za vas, trčite psa ranije ujutro. Također, skrenite prema zasjenjenim stazama. Ako je previse izloženosti i pas se zagrijava, prebacite stazu na pješačenje i izbjegavajte potencijalno opasan ishod za vašeg psa.

Canine Companion: Hiking Big Miles With Dogs

Pasji pratitelj: pješačenje velikim miljama sa psima

Želite li još više planinariti sa svojim štenetom? Naš suradnik je svojom mješavinom Newfoundland-Lab napisao stotine kilometara i ima nekoliko savjeta. Čitaj više…

10. S povodca

Ako ste u mogućnosti, napravite odjeljak u vašoj ruti za trčanje gdje će vaša štenad moći besplatno trčati. Na mojoj prosječnoj ruti imam dio šume od pola milje gdje 'pustim goniča' i pustim ga da luta s povodca. Nastavljam s trkom i pustim da Rodney sprinta, njuška i radi njegovo. Ali mora me sustići dok se vratimo na stazu. To su naša pravila.

Uživa u prasku slobode, ali popušta i opet mi se vraća na kraju. Približi se tako da ga mogu zaustaviti na povodcu bez zaustavljanja. Ubrzamo se i nastavljamo stvarnom trkom stazom i prema jezeru tek tada.